F E E L M O V E F L O W
VOL VERTROUWEN OP JE SKI’S!
Ski-trainingen gericht op het vergroten van zelfvertrouwen en plezier op je ski’s,
in iedere omstandigheid.
FEEL MOVE FLOW…
‘Bovenaan de berg kijk je om je heen, je bewust van het prachtige uitzicht over de waanzinnige omgeving van bergtoppen bomen en uitgestrekte witte sneeuwdekens elkaar afwisselend. Fonkelende sneeuwkrystallen in de winterzon… En dan; haren in de wind, zon op je gezicht daal je vol vertrouwen super soepel de piste af…’
Of…
Met knikkende knieën, steeds achterom kijkend naar beneden. Met gespannen lijf en zweet op je rug, blij dat je heelhuids beneden gekomen bent. Huh? Mooi uitzicht en zon?! Niks van gemerkt… Koffie, iemand?’
Herken jij je meer in het laatste maar zou je heel graag vol vertrouwen willen genieten van jouw skidag?
SNØKRYSTALL ski trainingen zijn gericht op het vergroten van jouw zelfvertrouwen op de ski’s, zodat je zelfverzekerd op je eigen tempo jouw route kunt afdalen, terwijl je geniet van het magische winterlandschap en alles eromheen.
Hieronder vind een beknopt overzicht van de opbouw van de trainingen.
FEEL
Uit je hoofd, in je lijf…
Ervaren en verbeteren van je balans.
Tijdens deze module ga je vooral voelen, connectie maken met je lijf, ervaren en beleven. Bij het skien gebruik je vooral je voeten, enkels en knieën. Wat is een fijne houding voor welke omstandigheid en wat is het effect van inspanning en ontspannen?
We gaan op zoek naar de ideale balans tussen body & mind.
Het begint tenslotte bij de basis!
MOVE
Beweging maakt vrij, je leert beter controleren.
Tijdens deze module krijg je vertrouwen in je bochten hoe steil de berg ook is. Altijd je snelheid onder controle. Je zeker voelen, dat is wat je wil!
Behalve een goede basis-techniek is een goede mindset minstens zo belangrijk.
Sleutelwoord; genieten!
FLOW
Ritme is alles, je danst van de berg!
Tijdens deze module ga je oefenen met verschillende bochten en kom je in een flow. Bewegingen worden logisch en het voelt gewoon goed.
Je gaat op zoek naar jouw eigen ritme in je eigen tempo.
